Rilassa la colonna vertebrale e le spalle dopo una giornata di lavoro
Dedicati un po di tempo
✔️ Rilassamento dei muscoli dorsali
✔️ Apertura e scioglimento delle spalle
✔️ Posizione della squadra al muro
Domani riceverai
il prossimo esercizio…
Dedicati un po di tempo
✔️ Rilassamento dei muscoli dorsali
✔️ Apertura e scioglimento delle spalle
✔️ Posizione della squadra al muro
Domani riceverai
il prossimo esercizio…